Unfolding You

Erschöpfung ade! Endlich wieder lebendig fühlen.

Geht es dir auch so?

Du fühlst dich in den letzten Monaten erschöpft, hast wenig Lust etwas zu machen und trotzdem quillt deine ToDo Liste über?
Oft sitzt du abends total müde auf der Couch und ärgerst dich, da du früher so aktiv und lebensfroh warst? Und nun ist nichts mehr mit dir los?
Dabei möchtest du dein Leben wieder in die Hand nehmen, dich energiegeladen und lebensfroh fühlen?

Damit bist du nicht alleine, gerade in diesen herausfordernden Zeiten, die einen anhaltenden Ausnahmezustand darstellen. Es muss jetzt nicht so laufen, wie sonst auch. Dieser Druck erschöpft dich nur noch mehr.

Und trotzdem kannst du dich wieder regenerieren und zurück in deine Kraft finden. Dazu braucht es einen Ausgleich zu deinen Sorgen und Herausforderungen. Du kannst gestärkt aus dieser Zeit hervorgehen.

Stell dir vor:

Du spürst endlich wieder dein Lebensfeuer und tanzt voller Elan durch deinen Tag.
Auch nach Feierabend hast du noch Energie für private Projekte und deine Hobbys.
Du fühlst dich wieder voller Schaffenskraft.
Auch im hektischen Alltag findest du deine Entspannung.
Du kannst auch dann gelassener bleiben, wenn etwas Unerwartetes passiert.

Unfolding You bietet dir:

Zwei ganzheitlich ausgerichtete Online Workshops à 150 Minuten als Aufzeichnung - deine Me-Time, die nachwirkt.

Workshop Regenerate:

Du füllst deine Energiespeicher wieder auf und findest heraus, wie du dein Nervensystem regulieren kannst. Gerade dann, wenn mal alles zu viel wird, kannst du so innerlich wieder runterfahren.
Du bekommst einfache Tools, um dich im Alltag zu regenerieren und in die Entspannung zu finden.

Workshop Activate:

In diesem Workshop führe ich dich in die entspannte Aktivierung. Du fühlst dich wieder lebendig, ohne das sich dein innerer Alarmmodus anschaltet.
Um auch im Alltag dein inneres Feuer zünden zu können, entdeckst du einfache Werkzeuge, die du leicht integrieren kannst.

Du verbindest dich in diesen Workshops wieder mit deinem Kern, so dass auch dein Körpergefühl und die Verbindung zu deiner inneren Weisheit gestärkt wird. Du kannst wieder spüren, was du gerade brauchst und findest so in deine Lebenskraft zurück.
In den Workshops kombiniere ich für dich Tools aus dem Yoga, Embodiment, Journaling und Coaching. Wir treffen uns also auf der Yogamatte.
Zu den Workshops gibt es je ein liebevoll gestaltetes Workbook für die Reflexionsfragen. Außerdem findest du darin alltagstaugliche Tools für deine Regeneration bzw. Aktivierung.
Du erhältst nach deiner Zahlung die beiden Workshop-Aufzeichnungen, sowie die Workbooks als Download. So stehen sie dir immer zur Verfügung.

Bist du bereit, dein inneres Feuer wieder zu entfachen?

Unfolding You - Aufzeichnung für 79 € kaufen.

Ich will in meine Lebensenergie.

Das sagen meine Teilnehmerinnen und Kundinnen:

Bianca Fritz

"Vor dem Workshop mit Susanne war ich nervös. Ich hab schlecht geschlafen, hatte wilde Äffchen im Kopf und die Situation in der Welt hat diffuse Ängste bei mir ausgelöst. Die Übungen haben mir sehr gut getan - aber erst einige Tage später wurde mir bewusst, was er WIRKLICH bewirkt hat. Ich bin viel ruhiger! Ich schlafe wieder durch! Das ist so erstaunlich, weil wir ganz einfache Übungen gemacht haben. Die ich jederzeit auch in meinem Alltag integrieren kann - auch dank Susannes tolles Workbook. Vielen, vielen Dank!"
Bianca Fritz

Kathrin

"Mit Unfolding You hoffte ich, dass ich mir klarer darüber werde, woher meine Erschöpfung kommt und wie ich meine Energie zurückgewinnen kann.
Ich war sehr überrascht, was Susannes Fragen in mir ausgelöst haben. Vieles, was schon irgendwo in mir schlummerte, ist so "herausgekommen": meine Wünsche, meine Gefühle, auch wenn sie bis jetzt unterdrückt waren.
Auch habe ich gelernt, wie sich mein Innerstes jetzt schon fühlen kann, obwohl sich meine Wünsche noch nicht erfüllt haben. Bei den Workshops fand ich auch den Wechsel zwischen Journaling, Übungen und Yoga sehr gut. Die Zeit ist so wie im Flug vergangen.
Und das Beste: Schon am nächsten Tag habe ich mich besser, ja sogar etwas fröhlicher gefühlt. Und ich bin auf einem guten Weg, meine Wünsche umzusetzen."
Kathrin

Britta

"Liebe Susanne, mit deiner ruhigen und liebevollen Art, habe ich mich in deinem Workshop wunderbar abgeholt gefühlt. Deine Praxisinfos und Tipps haben mich besser verstehen lassen, warum ich mich gerade so fühle und was ich direkt verändern kann, damit es mir besser geht. Vielen Dank."
Britta

Michaela

"Also, das war einfach richtig wundervoll eben! Bei mir kam einiges hoch, mein Wort war Aufruhr. Das letzte Mal war ich vor einem Jahr bei dir in der Yoga Stunde und ich finde du hast dich so weiterentwickelt. Wundervoll! Eine himmlische ruhige Energie, die du während der Stunde und vor allem in den Meditationen ausstrahlst. Freu mich auf nächste Woche."
Michaela

Eine Coaching-Klientin

"Liebe Susanne. Ich wollte dir nur noch erzählen, dass die Clarify Your Stress Session bei mir enorm nachwirkt. Ich kann plötzlich richtig stolz auf mich sein, wenn ich mich an erste Stelle setze - und nicht mein Business. Mir fallen meine eigenen Muster sehr viel stärker auf - so dass ich mit ihnen arbeiten kann. Und meine Termine für mich und meinen Körper sind meine Highlights diese Woche!! Es tut so gut. Krass, was nur EINE Coachingsession schon bewirken kann. DANKE von Herzen!!"
Eine Coaching-Klientin

Nicole Müller

"Der Workshop Regenerate war inspirierend und entspannend. Theoretische Fakten werden kombiniert mit nützlichen Entspannungs- und Yogaübungen, begleitet von Momenten der eigenen Reflexion. Dazu Susannes sanfte Stimme. Ein beruhigender Abend, gerade in diesen besorgniserregenden Zeiten.
Im Workshop Activate waren wir ein kleiner Kreis, ähnlich wie bei Regenerative. Da fällt es natürlich leichter, über seine Gedanken zu reden. Anstrengend, aber auch energiegeladen waren die aktiven Übungen. Susanne hat auch wieder viel Hintergrundwissen geteilt, sodass man auch eine Vorstellung davon bekommt, was im Körper los ist. Solche Workshops sind echt super hilfreich, um unter Anleitung den eigenen Körper und meine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. Lieben Dank dafür nochmal, liebe Susanne."
Nicole Müller

Hallo meine Liebe,

ich bin Susanne und ich weiß genau, wie es sich anfühlt andauernd erschöpft zu sein und wie sehr es mich frustriert hat, dass ich so antriebslos war, obwohl ich doch so viel machen wollte. Ja, auch mich hat die Erschöpfung in den letzten 2 C-Jahren das ein oder andere mal erwischt. Doch ich bin froh, dass ich durch meine Arbeit als Yogalehrerin, ganzheitliche Coach sowie als Expertin für Ayurveda eine reichlich gefüllte Werkzeugkiste habe, um im richtigen Moment mein Nervensystem entsprechend zu regulieren und wieder aufzutanken. In meine Arbeit integriere ich auch mein Wissen als Stress Coach und aus dem Embodiment. Ich möchte dich mit Unfolding You unterstützen, dein Lebensfeuer wieder zu entzünden. Daher freue ich mich von ganzem Herzen, wenn ich dich im Workshop begrüßen darf.