27.05.2020 · 3 Minuten
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Als ich vor vielen Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam, dachte ich, ...
13.05.2020 · 5 Minuten
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Du eilst von einer Aufgabe zur nächsten. Der Job ist fordernd, ein Meeting wird gefolgt ...
29.04.2020 · 6 Minuten
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Schon lange wollte ich zu dem Thema Stabilität und Leichtigkeit einen Beitrag schreiben, da dieses ...
15.04.2020 · 5 Minuten
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Die heutige Zeit ist schnelllebig, unsere Aufmerksamkeit wird an jeder Ecke gefordert. Wenn ich mit dem ...
01.04.2020 · 2 Minuten
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Im Yoga kannst Du neben dem Praktizieren von Asanas auch Pranayama, gezielte Atemtechniken, nutzen um Dich ...
18.03.2020 · 3 Minuten
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05.02.2020 · 1 Minute
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Gesund naschen? Das muss kein Widerspruch sein. Selbstgemachte Süßigkeiten ohne Kristallzucker oder andere Füllstoffe ...
29.01.2020 · 2 Minuten
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15.01.2020 · 3 Minuten
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08.01.2020 · 6 Minuten
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26.11.2019 · 3 Minuten
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20.11.2019 · 9 Minuten
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Wenn es draußen kalt und windig, vielleicht auch matschig-feucht ist, kommt unserer Selbstfürsorge eine ...
12.11.2019 · 8 Minuten
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Wie du jetzt im Winter der Kälte trotzen kannst, dabei entspannt und gesund bleibst, erfä...
06.11.2019 · 8 Minuten
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Die Tage werden kürzer, alles erscheint uns etwas trüber und das sommerliche Hochgefühl ...