• Du hast genug vom ewigen "Kämpfen"?

    Lass uns gemeinsam im 1:1 Coaching den Weg in deine individuelle Balance finden. Denn es darf leicht sein! Auch für dich!

  • Du möchtest einen
    Ausgleich vom
    stressigen Alltag?

    Ich vermittle dir mit Yoga einen Weg zu
    mehr Entspannung, gesunder Bewegung
    und weniger Stress.

  • Du suchst einen gesunden Ausgleich für deine Mitarbeiter?

    Mit meinem Business Yoga Angebot unterstütze ich dich und deine Mitarbeiter auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Joballtag.

Offline im Raum Chemnitz, Frankenberg und Mittelsachsen,
sowie Online, egal wo du bist.

Kennst du das?

Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und bist oft erschöpft.

Du fühlst dich steif, hast Verspannungen oder Rückenschmerzen.

Du möchtest mehr Balance und dir Zeit für deine Selbstfürsorge nehmen.

So kann ich dich unterstützen:

1:1 Coaching

Dein Leben fühlt sich wie ein Hamsterrad an? Im Balance Your Life 1:1 Coaching gehen wir gemeinsam deinen individuellen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Freude. Raus aus dem Stress, rein in die Leichtigkeit!

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Business Yoga

Die Yogakurse in deinem Unternehmen passe ich an eure Business Gegebenheiten an. Ob auf der Matte oder auf dem Stuhl, Entspannung, Klarheit und ein besseres Körpergefühl sind wirklich möglich.

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Yogakurse

Du suchst deinen gesunden Ausgleich nach der Arbeit? In meinen Yogakursen kannst du Entspannung finden und gleichzeitig deinen Körper gesund halten. Sag Verspannungen ade.

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Hallo,

ich bin Susanne,

Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach, Stressexpertin und Reiseliebhaberin. Schon lange bin ich fasziniert, wie einfach man sich mit Yoga und modernem Ayurveda mental und körperlich gesund halten kann. Meine Vision ist es Menschen im Berufsleben dabei zu unterstützen besser mit Stress umzugehen, so dass sie ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben führen. Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu einem vitaleren Leben, in dem du dich endlich wieder richtig wohl fühlst.

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Du brauchst sofort Unterstützung in Stresssituationen?

Ich habe dir ein kostenloses Erste Hilfe Kit bei Stress zusammengestellt. In dieser 5-tägigen E-Mail-Serie gebe ich dir wertvolle Tools mit an die Hand, die du als SOS-Strategie anwenden kannst, wenn dir mal alles zu viel wird und dein Puls Achterbahn fährt.

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Inspirationen aus meinem Blog für deine Balance:
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